Réflexologie Plantaire
En énergétique Chinoise
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Clotilde GASCON
le Qi Gong a pour effet d’harmoniser le travail des différentes parties du corps pour permettre à l’énergie d’y circuler librement.
Le Qi Gong signifie en Chinois : TRAVAIL du souffle ou encore maîtrise de l' ENERGIE
Le Qi Gong signifie en Chinois : TRAVAIL du souffle ou encore maîtrise de l' ENERGIE
Pratique fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Le Qi Gong se compose de mouvements physiques lents, d'exercices respiratoires, et de méditations visant à améliorer la circulation énergétique.
Le Qi Gong, une gymnastique énergétique douce à travers les méridiens...
Le Qi Gong, une gymnastique énergétique douce à travers les méridiens...
Le Qi Gong est un travail sur le souffle, l'énergie et la vitalité qui utilise des méthodes définies pour combiner l'harmonie du corps, de l'âme et de l'esprit, pour équilibrer le corps et l'esprit, favoriser le bon écoulement du Qi (souffle, énergie, vitalité), prévenir les maladies, augmenter les capacités intellectuelles et prolonger la vie. Il rassenble des exercices aussi divers que nombreux dont la pratique quotidienne permet de retrouver ou de conserver l'équilibre indispensable à une vie harmonieuse sur tous les plans : spirituel, psychique et physique.
Les méridiens?
Les méridiens?
On désigne par ce terme les "chemins" qu'emprunte le Qi, (l'Energie Vitale), pour circuler.
La circulation énergétique dans les méridiens est basée sur l’équilibre du Yin et du Yang et sur la loi des cinq principes (bois, feu, terre, métal, eau).
D'après l'Energétique Chinoise, le Qi circule circule à travers le corps par des canaux spécifiques, appelés méridiens(Chine) ou encore nadis (Inde).
Les différents méridiens sont interconnectés.
Ce système énergétique circule à travers les "points d'acupuncture".
Schéma de circulation de l'énergie (Source Association Internationale de Shiatsu Traditionnel)
Les textes anciens définissent un cycle de l'énergie qui va parcourir les méridiens dans un certain ordre.
L'Energie Vitale?
L'Energie Vitale?
Cette énergie à été décrite par plusieurs civilisations...
En Inde, on parle du Prana (ou souffle vital)
En Europe, d'énergie vitale
Au Japon de KI
En Egypte de Nether
Les Grecs anciens la dénomment Aether
C'est le Pneuma de Galien
C'est le Muntu des tribus bantoues
C'est le Mana des Polynésiens
En chine, on le dénomme Qi ou Chi.
Ce concept de la philosophie chinoise est difficile à traduire car l'idéogramme est fluide, c'est quelque chose à la fois de matériel et d'immatériel, une force vitale, une puissance dynamique.
C'est un courant de vie, un flux de vie dynamique.
"La vie est née d'une vibration.
Elle est entretenue par les vibrations.
Elle meurt en l'absence de vibration."
Georges Lajhovsky
Dans toutes les cultures et dans toutes les traditions médicales précédant les nôtres, la guérison était accomplie en déplaçant les énergies.
Albert Szent-Györgyi.
Le Qi Gong nous invite à un Art de vivre, en favorisant l'harmonie entre l'homme et les éléments.
“ Le calme est maître du mouvement ” Lao-Tseu"
"La seule façon d'accomplir est d'être."
Lao Tseu
Sān Băo - Les Trois Trésors
Sān Băo - Les Trois Trésors
"Les Trois Joyaux célestes sont
le Soleil, la Lune et les Etoiles.
Les Trois Joyaux terrestres sont
l'Eau, le Feu et le Vent
Les Trois Joyaux humains sont
le principe vital (Jing), l'énergie (Qi) et l'esprit (Shen)"
Proverbe Chinois